Lucie Jelsma
Bunderhorst 8
7009 LS Doetinchem.
Mobiel: 06-11737751
coachingspraktijk Jelsma

Nervositeit, angsten en fobieën

Indicaties

Nervositeit

Je voelt dat je nerveus bent, gespannen. Ontspanning is moeilijk en je reageert snel geïrriteerd of schichtig. Je ervaart door de dag heen meerdere momenten van extreme nervositeit. Dit heeft vaak lichamelijke en psychische gevolgen. Je voelt namelijk je lichaam vaak niet meer als prettig of voelt je lichaam gedeeltelijk niet meer. Je kunt stijf zijn door de spanningen in je lijf. Door je nervositeit kun je contacten en situaties uit de weg gaan zodat je een eenzaam gevoel kunt krijgen. Je functioneert in je gezin en op je werk niet optimaal doordat je niet zoveel meer aan kunt en kunt hebben. Je bent moe.

Angsten en fobieën

Wanneer je veel angst voelt waarvan je weet dat het niet echt nodig is en dit beïnvloedt je functioneren negatief. Je stemmingen worden bepaald door je angsten en dwanggedachten. Je bent dwangmatig in een aantal handelingen en/of gedachten, zodanig dat dit erg storend voor jou en je omgeving is geworden. De gevolgen kunnen zeer ingrijpend zijn. Je kunt deze vergelijken met de gevolgen die ik beschreef bij het kopje “nervositeit”. Denk hierbij onder anderen aan sociale angsten en faalangst maar ook de angst voor het leven.

Werkwijze

Belangrijk is om de angst of de fobie te laten diagnosticeren. De huisarts kan je daarbij helpen. Ik ga door middel van regressie, hypnose, lichaamswerk, RET en diverse andere technieken de lading van de angst en de fobie af halen. Je leert de angst onder ogen te zien en er door heen te gaan. Je zult ontdekken dat de angst of de fobie een afleiding is voor een dieper liggend probleem. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met een traumatische gebeurtenis in het verleden, de opvoeding, onzekerheid en stress.
 

© Coachingspraktijk Jelsma | Realisatie: Numaga-Design, Nijmegen. Deze pagina is het laatst bijgewerkt op 09-08-2010 .